Cześć. Ćwiczę w domu ż zastawem hantle sztangi ławeczka obciążenia. W planie mam rzeczy których na tym sie nie da wykonać. Stąd pytanie. Czym mogę zastapic: Pompki na poreczach Wyprosty przedramion na wyciągu górnym Wypychanie nóg na suwnicy Ściąganie wyciąg górny na prostych ramionach. Podciaganie na drazku bo ciężko ż montażem na moich sciankach
Szukaj w google na o l x prac dorywczych - nie napisałes w czym jesteś dobry w czym się specjalizujesz . Można w domu coś dorobić albo jakieś fuchy łapać jak jesteś fachowcem a jak ktos nie ma fachu ? i w niczym sie nie specjalizuje?
[...] uznany za najlepszego zawodnika wagi piórkowej w historii. Podczas konferencji prasowej po UFC 231, Holloway odniósł się do potencjalnego przejścia do dywizji lekkiej o czym była mowa jeszcze przed tą walką. Poruszono temat możliwych walk z takimi zawodnikami jak Conor McGregor i Khabib Nurmagomedov. Okazuje się, że Max Holloway jest gotowy [...]
[...] od 5 tygodniu. Po kazdym strzale po okolo minucie czasu mam wzrost cisnienia okolo 140/90 i wzrost tetna do okolo 120/130. Taki stan utrzymuje sie przez okolo 15-20 minu po czym wszystko wraca do normy (cisnienie 130/80 i tetno 90) Moje pytanie: czy taka reakcja organizmu zawsze po strzale jest poprawna, ze nastepuje chwilowy wzrost cisnienia [...]
W okolicy mam dwa różne niezależne od siebie laby z punktem pobrań.. przy czym w żadnym z nich wynik testosteronu całkowitego nie jest podawany powyzej gornej wartości kalibratora... w metodyce jest do 15-16,04 ng/mL przy zakresie referencyjnym od 1,75 do 7,81-8.60 ng/mL. Powyżej wynik „jest większy od 15-16,04 ng/mL”. Zależnie od labu. Czy [...]
[...] ilości tkanki tłuszczowej - aromatyzacja => estradiol, często skorelowana jest z nim ilość prolaktyny), nadużywania alkoholu i stosowania innych narkotyków (o czym dalej), stosowania leków mających wpływ na oś HPTA, stosowania leków mających wpływ na poziom estradiolu, dopaminy i prolaktyny (niski poziom estradiolu jest częstym [...]
Łatwo krytykować na czyimś filmie - wiem, ale w swingu masz wygięcie do tyłu, a nie tylko spięcie tyłka. Jasne, ze zrobić sama nie umiem, ale w teorii jestem "opatrzona":) Racja, muszę wszystko jeszcze podopinać i skoordynować....ale powoli zaczynam łapać, w czym rzecz.
[...] tam lubię naszą Polske, fajnie jest, możesz iść zbadać na drugi dzień, exe działa ekspresowo, ja to se lubię chodzić badać, nie codziennie ;) ale lubię wiedzieć co i jak z czym się ma, poza tym jak już tam jestem, to że jestem stały klient i panie fajne pracują, to zawsze proszę o dużą strzykawe żeby tej krwi więcej zaciagla jak standardowo ;) [...]
[...] społeczeństwo jest zestresowane. Panuje ogromna presja już od lat szkolnych, by osiągnąć jakiś status społeczny, wykształcenie, pozycję w grupie. Podsumowując - w czym mogą pomóc nootropy? Każdy z nas ma swoje stresy związane m.in. z pracą, trybem życia i wieloma innymi wyzwaniami. Znieść można wiele, ale nikt nie jest niezniszczalny i [...]
Boje sie ze jak zaczne zrzucac jeszcze a w marcu zaczne znowu cykl na mase to na wakacje nie bedzie sie czym pochealic :p ale okej jaka suplementacje polecacie dalej na rzezbe? Czy zostac przy tym co wypisalem? Moze jakis spalacz? Czy takich bie trzrba rzeczy?
[...] treningowy to 10 lat z kilkoma przerwami związanymi przez kontuzje. (Moje pierwsze ‚cykle, 1cykl T-enan i metka 2 cykl T-enan i deca Mam w planach zacząć masować przy czym dorzucił bym na moj 3 cykl T-enan, 10x2 (250mg) Deca, 10x2(200mg) ,Boldenon, 10x2(200mg) ,anavar 3x100(5mg) Tyle tego mam (mogę dokupić ) Dieta już rozpisana i już [...]
W sumie nie mierzyłem obwodów, bo nie mam czym. Chyba przy mojej wadze 112 kg predzej zauważe spadek na wadze niż w cm. Impreza była w czwartek a w każdy poniedziałek się waże.
[...] sobą jakąś wartość, Jezoo by przysiadał, Kabo by przysiadał, i pół tego forum robiłoby spartańskie przysiady, spartańskie bicki i spartanskie wyciskanie na ławce. Prawda jest jednak taka że oprócz domsów nie niosą ze sobą nic wartościowego o czym parę osób tu pisało :-) Jezoo, szacun %-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 12/10/2018 11:39:18 PM
Mniejsza o to. Najwyżej oddam komus ten creasteron i przeprowadzimy konsultacje co do kolejnego cyklonu. Mam nastepne pytanie co do teraźniejszego cyklu. Co powiedze o crea combo? Mam do wyboru dx3 i crea combo. Zalezy mi na bardziej nabitych mięśniach. Czym sie różnią od siebie w praktyce jesli ktos stosowal te produkty?
[...] https://imagizer.imageshack.com/v2/xq90/924/ILyUoQ.jpg Sesja Na początku sierpnia, 3 tygodnie po Sopocie poprawiłem formę i zrobiłem fajną pamiątkową sesję zdjęciową po czym przeszedłem w okres "bezcelowy" ? Nie miałem sprecyzowanych planów na dalsze działania, ale cały czas ciężko trenowałem, robiłem cardio, trzymałem michę z jakimiś tam [...]
ja bym nic nie robil i jak piszesz badal tylko, na 6 masz tylko 2 zle wiec org sobie radzi, estro w zasadzie dobrze, prolka tylko wysoko ale i u naturali cwiczacych masz nawet wyzej takze nie ma sie czym przejmowac, a jakies problemy masz teraz?
1. Czy mogę wstawić własny kod html w celu sformatowania treści? Myślałem, że służy do tego znacznik code ale nic to nie daje. 2. Czym się różnią opcje upuść zdjęcie i wstaw obraz? ad.1 - uzywamy tylko i wyłącznie dostępnych opcji formatowania w oknie 'wyślij odpowiedź' , potestuj i posprawdzaj jak juz wspomniałem ad.2 - mozesz przeciagnac zdjecia [...]
[...] go w kibel wyrzucił a pozatym nie wiadomo jak te 25% więcej igfa będzie się miało do rozwoju muskulatury. Ajahahaa okej. To jest tak groszowa sprawa że nie ma za bardzo o czym mówić nie ma sajdow poprawia sen zwykłe igf z czasem idzie wyżej niż u kolegi który jest na tym chwilę z tego co wiem także dla mnie dużo plusów tylko trzeba mieć [...]
[...] na lepszy sen i witaminę D (2 tysiące jednostek). Robiłam badania wątrobowe (ASPAT, ALAT) i wyszło mi lekko podwyższone ALAT (norma poniżej 35, u mnie jakoś 40). Zawsze przed pójściem spać idę (jest około 00:30) i na milion procent i tak obudzę się w okolicach 3:00 z pełnym pęcherzem. Nie wiem czym to jest spowodowane, ale też mnie wkurza :D
[...] Natan ale nie porównujmy genetyki mojej i Twojej sylwetki. Jakbys chcial porównac to Ty cos jak Porsche a ja jak Fiat. Ty szeroki kosciec i typowy mezo, a ja wąski ekto. Z czym ja do Ciebie %-) Dwa to reka jest moja najsłabsza partia, a z tego co Ty pamietam to wite zawsze miales okolo 50cm. Trzecia sprawa wzrost. Jestes wyzszy i masz dluzsze [...]
Tetno po strzale propa
